Sali di Epsom. 9. Bicarbonato di sodio. 10. Pane. Buccia d'ananas. La buccia di un ananas non buttarla, usala per curare i tuoi duroni! Appoggiane un pezzetto sulla pelle e gli enzimi del frutto lavoreranno per ammorbidirlo, rendendo più facile strofinare via la pelle indurita con una pietra pomice. Pietra pomice.. In conclusione, strofinare i piedi prima di dormire può essere un'abitudine salutare che migliora la circolazione sanguigna, riduce lo stress e favorisce il sonno. Prendersi cura dei nostri piedi è importante e un po' di attenzione prima di coricarsi può fare la differenza. Prova a includere questa pratica nella tua routine notturna e.

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E se sfregare i piedi tra loro non fa per voi, una valida soluzione è massaggiarli con la crema prima di dormire. Stimolare delicatamente le terminazioni nervose, infatti, potrebbe diffondere in.. Si tratta di una pratica moto importante per la nostra mente. Fonte: istock. Il rituale di strofinarsi i piedi prima di andare a dormire è una pratica comune per molte persone. Al di là dell'apparente semplicità di questo gesto, esiste un mondo di motivazioni fisiologiche, psicologiche e culturali che spingono alcuni individui a dedicare.